Rom Marathon 23.3.2014
Nachdem ich bereits 2 Mal den Marathon in Linz bestritten hatte, beschloss ich nun auch das Ausland zu belaufen. Gemeinsam mit 7 Läufern aus Goldwörth machte ich mich auf den Weg nach Rom. Leider war der Wettergott am Marathontag (23. März 2014) nicht so gut gelaunt und so regnete es bereits vor dem Start und leider auch auf der Strecke immer wieder. Gemeinsam mit 15.000 Starten machten wir uns beim Kolosseum bereit Rom läuferisch zu erkunden. Während Roswitha Stelzmüller und ich Sehenswürdigkeiten wie das Rathaus, den Vatikan, den Trevi-Brunnen, usw. passierten, überholten wir auf den ersten 30 km so einige Teilnehmer auf der Strecke. Nach 4:04:54 erreichte ich beeindruckt von der tollen Stimmung auf der Strecke und glücklich als 67. und somit beste Österreicherin in meiner Altersklasse das Ziel beim Kolosseum.
Rosemarie Engleder
Ergebnisse
Linz Marathon 2014
Am Sonntag 6.April waren 13 Teilnehmer unserer Sektion beim Linz-Marathon auf den verschiedensten Distanzen am Start. Hervorzuheben sind die Leistungen unserer drei Marathonis, Roland Wöran (2:56 h), Günter Forst (3:04 h) und Franz Lanzerstorfer (3:28 h). Auch alle anderen über Halb-Viertel- bzw. Staffelmarathon erreichten durchwegs super Zeiten (teilweise persönl.Bestzeiten) und Platzierungen.
Für mich war es ein eindrucksvolles Rennen, wobei der letzte Kilometer auf der Landstraße und der Zieleinlauf in Linz immer etwas Besonderes sind, auch wenn die Beine in dieser Phase des Rennens schon schmerzen. Die ersten 14 Kilometer waren locker zu laufen. Km 15-28 waren auch noch in Ordnung. Bei Km32 hatte ich leider einen kleinen Einbruch und hab den Kontakt zur Gruppe verloren. Der Wind und das teilweise unruhige Tempo in der Gruppe haben sich dann auf den letzten Kilometern bemerkbar gemacht. Mit der Endzeit von 3:04,05 kann ich trotzdem zufrieden sein. Vielleicht kann ich nächstes Jahr diese Zeit verbessern.
Günter Forst
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Da ich in der letzten Woche noch nicht wusste, ob ich den Marathon bestreiten werde oder mich auf den Hm ummelden sollte, da ich noch Probleme mit meinem Hals hatte, war ich mehr als zufrieden mit meiner Zeit von 3:28:34. Um 9:30 erfolgte der Startschuss und ich hielt mich gleich mal beim Pacemaker 3:30Std. an, der für mich ein tolles Tempo machte (Puls 150-153 ). Ich musste mich aber von der Gruppe nach ca.10 Km (Laufzeit 49min)ein wenig absetzen, da mir das Gedränge in der Gruppe ein wenig zu groß war. Und so schaute ich das ich mein eigenes Tempo lief. Und so verlief ein Km nach dem Anderen . Bei Km 30 war ich genau in meiner geplanten Zeit von knapp unter 2:30 Std. und ich war selber überrascht das es mir noch so gut ging. Bei Km 36 bekam ich mein letztes Ultra-Gel von Ludwig, der mich ja schon bei Km 16 und 26 versorgt hatte ,und so spulte ich noch meine letzten Km bis ins Ziel ab. Noch eins gesagt, das Wetter war für mich perfekt zum Laufen und der Wind störte auch nicht so.
Gratulation auch an alle Teilnehmer unserer Sektion.
Lanzi
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Ich habe meinen Lauf so angelegt dass ich wieder unter die 3 Stunden Marke komme. Wie meistens, bin ich diesmal auch nur nach meiner Pulsfrequenz (gilt für die ersten 30 Kilometer) gelaufen. Daher hatte ich diesmal für die letzten 10 Kilometer ausreichend Reserven die ich gut dosiert über die Distanz brachte. Unterm Strich ein gelungener Marathon mit gutem Laufwetter.
Roland
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Ergebnisse unserer Vereinsmitglieder beim Linz Marathon 2014 |
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| Marathon | Gesamt | Ak-Platz | Zeit | |
| Wöran Roland | 39 | 7 | 02:56:47 | |
| Forst Günter | 73 | 16 | 03:04:05 | |
| Lanzerstorfer Franz | 248 | 27 | 03:28:34 | |
| Halbmarathon | ||||
| Knögler Johann | 1355 | 12 | 01:45:36 | |
| Pehersdorfer Franz | 1908 | 11 | 01:51:00 | |
| Madlmayr Hans | 1574 | 140 | 01:47:56 | |
| Engleder Rosemarie | 2049 | 10 | 01:52:25 | |
| Pihringer Sabine | 2672 | 17 | 01:58:27 | PB |
| Viertelmarathon | ||||
| Weiss Stefan | 461 | 34 | 00:48:28 | |
| Hager Michael | 1048 | 50 | 00:52:54 | |
| Gasselsberger Gerti | 2181 | 28 | 00:58:48 | |
| Brunner Martina | 2253 | 35 | 00:59:06 | |
| Staffel Pfarre Feldkirchen mit Mair Eva | 117 | 3 | 03:26:12 | |
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Staffel Bad Mühllackner Sonntagsexpress mit Weißenberger Mario |
246 | 91 | 03:38:42 | |
23. Welser Sparkasse Halbmarathon
23. Int. Welser Sparkasse OÖ Halbmarathon am 23.03.2014, POWER-Run – 7,1 km
Spontan und voller Tatendrang wollte ich mich nach langer Zeit wieder mal zu einem Halbmarathon anmelden. Aufgrund der Trainingsleistungen reichten mir schließlich aber auch die 7,1 km. Wetter war optimal, leichter Nieselregen und 5 Grad plus, über 1000 Läufer am Start die zogen mich regelrecht bis ins Ziel. Super Verpflegung im Ziel, leichte Verspannungen in den Beinen und ein tolles Gefühl wieder mal dabei gewesen zu sein.
König Erwin
Gesamtrang 92, M-50 Rang 10
Brutto 0:32:57 / Netto 0:32:28 / Kmh 13.12 / Schnitt 4:34
Ergebnisliste Mehr
Training
Achtung, gemeinsames Lauftraining nach Umstellung auf Sommerzeit !!!
Ab 31.3.2014 jeden Mo. 18:30 Uhr Badeplatz Bad-Mühllacken
MehrFlorianer Frühlingslauf 2014
Sabine Pihringer startete am 16.3.2014 beim Frühlingslauf in St.Florian in die neue Laufsaison.
Bei sehr windigen Verhältnissen erreichte sie Rang 1 ! in ihrer Klasse und den 7.Gesamtrang bei den Frauen.
Ergebnisliste
4-Stundenlauf Marchtrenk am 22.2.2014
Um 13 Uhr startete der 4 Stunden Lauf, jede angefangene Runde vor 17 Uhr durfte fertig gelaufen werden.
Die Laufrunde von 2,9 km verlief auf einer flachen Strecke durch Marchtrenk.
Alle Läufer der Sektion konnten ihre Ziele erreichen.
Für Rosemarie war es eine gute Vorbereitung zum Rom Marathon.
Leider konnten Lanzi und Hans Madlmayr aus gesundheitlichen Gründen nicht an den Start gehen, doch Lanzi kam trotzdem als Organisator und Zuschauer – DANKE!
Die kleine Laufveranstaltung zeigte familiäre Atmosphäre mit gering gehaltenen Aufwand.
Für uns war es ein lohnender Ausflug nach Marchtrenk, der mit einem sehr gemütlichen Abschluss endete.
Ergebnisse für den 4.Std-Lauf von Machtrenk am 22.02.2014
Staffel Damen Union Feldkirchen/Sektion Laufen Runden/Km
Mayr Eva 5= 14,750 Km
Pihringer Sabine 4= 11,800 Km
Beyer Maria 3= 8,850 Km
Mathe Claudia 3= 8,850 Km
Gesamt 15 = 44,250 Km
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Staffel Herrn Union Feldkirchen/Sektion Laufen 1 Runden
Wöran Roland 10= 29,500 Km
Forst Günter 9= 26,550 Km
Gesamt 19= 56,050 Km
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Staffel Herrn Union Feldkirchen/Sektion Laufen 2 Runden
Knögler Johann 4=11,800 Km
Weiss Stefan 5=14,750 Km
Weissenberger Mario 4=11,800 Km
Peherstorfer Franz 4=11,800 Km
Gesamt 17=50,150 Km
4 Std-Einzel – Union Feldkirchen /Sektion Laufen Runden
Engleder Rosemarie Gesamt 11=32,450 Km